日期：2015-12-2（原创文章,禁止转载）
美肤营养七彩粥
【导读】此。
材料：红豆、黑豆、紫米、黄豆、绿豆、大枣、桂圆。（食物添加的多少按排名先最多，共150克左右即可）。
做法：各种豆子浸泡8小时左右，让豆子充分吸水，内部变软。红枣去核，桂圆去皮去核（或者选择干桂圆肉），然后將洗过的紫米倒入一起煮熟，豆子很软时即可。
七彩粥
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