两种果汁助孕妇战胜孕吐

两种果汁助孕妇战胜孕吐

【导读】孕吐是怀孕期間里一个极为普遍的现象，尤其是孕期前三个月，更是让妈妈们饱受折磨。小编特意搜集了美味又有效的治孕吐果汁饮料，希望能帮助准妈妈们战胜孕吐。

苹果柠檬汁材料：苹果、柠檬

比例：10：1

功效：柠檬有健脾消食之效，有益于缓解孕吐，补充碱性物质及钾和维生素，同时可以有效的防止孕期水肿。苹果富含纤维素、有机酸，易促进肠胃蠕动，防治便秘。

火龙果雪梨汁材料：火龙果、雪梨

比例：1：12

两种果汁助孕妇战胜孕吐

功效：火龙果對咳嗽、气喘有独特疗效，火龙果可促进肠蠕动、消肠、通便三功效，有丰富的维生素C和膳食纤维;雪梨除烦解渴、清肺润燥，它的营养价值与苹果差不多。据分析，其果肉里的含糖量达到9.3%，含酸量只有0.16%。