春季四款护肤养颜汤补水抗老做水嫩女人

春季四款护肤养颜汤 补水抗老做水嫩女人

导读: 　　冬春交际时节，气候干燥，我们的皮肤也受到影响，变得干燥。所以在这个时节，给肌肤补水也是一项重要任务，日常生活中，除了日常的饮水和化妆品外，食物补水也是一种很好的途径，……

冬春交际时节，气候干燥，我们的皮肤也受到影响，变得干燥。所以在这个时节，给肌肤补水也是一项重要任务，日常生活中，除了日常的饮水和化妆品外，食物补水也是一种很好的途径，今天小编就为大家介绍一些有补水抗老功效的靓汤，做一个水嫩美人吧。

鲫鱼汤

材料：鲫鱼1条、豆腐1盒、姜3片、葱3段、油、盐、胡椒、料酒、鸡精

制作步骤：1、鲫鱼开膛去内脏，去鳞去鳃(鱼档工作人員完成)，洗净，抹干，用盐和料酒稍腌待用。

2、豆腐切成1厘米厚的块

3、砂锅烧热，放入少量油，將鲫鱼放入，煎至两面呈金黄色。

4、加入葱姜

5、加入足够开水(5碗左右)

6、加盖，烧开后转小火(如果想要汤色雪白，就用大火煲10分钟)，煲40分钟

7、加入豆腐，再煮5分加盐和胡椒、鸡精调味即可。