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冬瓜鸡蛋汤的做法是什么呢

日期:2019-1-8(原创文章,禁止转载)

冬瓜也是葫芦科的一种,宁陵县哪个医院癫痫病治的好营养价值很高,果实不但可以佐菜,果皮和种子还可以作为药材,并且有消肿利尿的作用。冬瓜中的蛋白质含量很高,其他各种矿物质元素含量也较为丰富,所以平时多食用冬瓜对身体健康有很大的好处。

冬瓜鸡蛋汤的做法:

准备材料:

主料:冬瓜(400g)、鸡蛋(2个)

辅料:盐(适量)、食用油(适量)、葱(适量)

具体做法:

1、 将上述材料准备完全。

2、 讲冬瓜去皮后洗净,并用刀先将冬瓜切块备用。

3、 把鸡蛋打散到碗里,并加入少许盐调味。

4、 将葱切成葱花备用。

5、 热锅凉油,先将打散的鸡蛋液倒入锅中煎成蛋花,煎好后盛入碗中备用。

6、 热锅凉油,将切好的冬瓜倒入锅中快速煸炒,先让冬瓜入味,这样做出来的汤味道会更香。

7、 青海猪婆疯医院在哪治疗把之前煎好的鸡蛋倒入锅中与冬瓜一起翻炒1分钟。

8、 加入适量清水,大火烧开后改成小伙煮20分钟。

9、 待冬瓜白山市癫痫病哪家医院能治好熟透之后撒入葱花和盐调味即可出锅食用。

冬瓜利尿消炎的作用比较常用,所以生活中多食用一吉林市癫痫医院有哪几家些冬瓜对于身体经常会浮肿的人群来说是有益而无害的,尤其是孕妇,在怀孕后期会出现身体浮肿的现象,则可以多吃一些冬瓜,为了提高冬瓜的鲜味可以做成冬瓜鸡蛋汤,这样既好看又有营养,还能够增加食欲。

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