救援先练体能红十字应急救援队搜救小组首次集训

救援先练体能 红十字应急救援队搜救小组首次集训 http://www.gxnews.com.cn2010年08月27日 16:20字号：大 中 小 广西新闻网南宁8月27日讯（记者覃雄 实习生 刘帅龙 赵巧妍）26日晚9时，广西红十字应急救援志愿服务队搜救小组在南宁市邕江边举行了第一次集中训练。

细微处现精神 队列训练不马虎

在搜救小组凌波组長的带领下，搜救小组队員列队集中，救援自愿服务队队長卜一峰宣布了主要训练项目有：队列和長跑。随即有过军旅经验的搜救组队員葛世聪立刻對其他搜救队队員进行了简单的队列训练。

队列训练项目包括敬礼、蹲下、跨立。葛世聪一边讲解动作要领一边示范给队員看：“蹲下两脚成90度角，双手放在膝盖上，蹲下，起立。”

发现一队員在稍息时左右脚站位不精准的问题时，在一旁监督的卜一峰队長上前进行了纠正。“队列训练看起來無聊，简单，甚至有些乏味，但作为一名救援队搜救小组成員，我们应该从这些小地方表现出我们的精气神來！”卜一峰队長说。

体能最重要 救人先得能捱

在进行了20个俯卧撑和1分钟高抬腿的热身活动后，在搜救小组凌波组長的带领下，7名队員开始了沿江的長跑。虽然途中有些队員体力不支，但都咬牙坚持着，至始至终保持着队形，無一人落队。

“作为搜救队的队員，体能是最重要的。”卜一峰回忆起在汶川地震中的救援的情形，当时，他作为广西第一批民間志愿救援人員，第一时間抵达现场，投入到搜救行动中。“在当时的救援中，我们每天都要背负几十斤的救援物资，由于道路不通，几乎每天都是奔跑着把这些物资送去给灾民，如果没有好的体力，是肯定捱不过去的，最后没救着人，先让别人來救你了。”

卜一峰對队員提出了要求：队員们每天蹲半个小时马步，同时深呼吸，反复进行闭气训练，一定要每天至少坚持练半个小时。

欢迎市民加入红十字救援队

据负责搜救小组训练的组長凌波表示：这次集中训练是搜救队的预审选拔训练，随后还会根据队員的其他专项训练项目表现综合决定广西红十字救援队搜救组的成員名单，以后的集中训练强度会逐步提高。同时，欢迎更多的自愿者加入到广西红十字应急救援志愿服务队的行列中來。据了解，广西红十字应急救援志愿服务队是广西红十字系统下首个应急救援服务队，属于非盈利的自发的志愿服务团队。参加过汶川地震救援的广西著名“驴友”“天地傲”目前是该救援队的队長。

据悉，广西红十字应急救援志愿服务队搜救组队員將会在每周二、四晚进行集中训练，地点会随训练项目的安排进行适当调整。