五谷杂粮粥的做法

五谷杂粮的原料对于我们来说比较容易找到，而且相对来说比较的便宜。我们可以适当的搭配我们的正餐来食用，调理我们的身体。特别我们在选择豆类食物的时候老年癫痫病能够帮助正在发育的孩子提供营养。

通常做法

食品用料

五豆杂粮粥

民间早就流传有一四川哪家医院治疗癫痫病种"五豆粥"，长期食用可以养颜长寿，而且还可以促进肠蠕动改癫痫从小治疗能治好吗善排便，其原料配方有两种版本：

其一：红豆，绿豆，黄豆，黑豆，芸豆。

其二：红豆，绿豆，黄豆，黑豆，紫米。

癫痫病起因具体步骤

1、将红豆，绿豆，黄豆，黑豆，芸豆，莲子，糙米，薏米仁这些不容易熟的原料用清水浸泡一夜;

2、将泡好的以上原料连同洗好的其他米类一同放入电压力锅内，用40分钟熬制;

3、如果使用其他锅具，可根据情况自由调节时间，以煮烂煮粘为准;

4、可以根据自己的喜好调整原料的种类和配比。

5、将五朵梅米伴侣和大米放在一起煮，以米饭煮熟为准。

五谷杂粮粥的做法相信我们通过本文可以详细的学习一番了，这些原料相信每个人丙戊酸镁缓释在哪里能买到都会辨别。这些豆类的食物比较难熬需要用到了高压锅来焖熟，这就需要我们多花点耐心了。整个流成都神康癫痫医院程需要50分钟左右就可以制作出我们美味的粥。