月饼是三高食品三类孕妇不宜吃

月饼是“三高”食品 三类孕妇不宜吃

核心提示：中秋佳节即將到來，各大商场、超市、蛋糕店摆满了各种造型各种口味的月饼，但作为饮食需要特别注意的孕妇却纠结了，孕妇可以吃月饼吗?孕妇当然可以吃月饼，但因为月饼含高糖、高脂肪、高胆固醇，一些身体条件比较特殊的孕妇则不适合吃。

月饼是“三高”食品

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月饼因为其用料中糖、脂肪、胆固醇的含量极高，产生的热量也十分惊人。比如广受欢迎的双黄莲蓉月饼，每个热量有870卡路里(其中两个蛋黄就有220卡路里)，而正常人每天只需摄取2000多卡無糖月饼并非真的“無糖”