孕妈妈孕期吃火锅的注意事项

冬天，很多孕妈妈都要注意保暖的工作，同时非常喜欢食用热辣辣的食物来进行保暖。火锅可能很多孕妈妈的家庭所选用的，但是食用火锅应该要注意许多的问题，一不留意可能对胎儿造成影响。跟小编去看看吧。

孕妈妈孕期吃火锅的注意事项

天气渐凉，火锅也随之逐渐兴旺。面对温暖、美味的火锅，可能很少人能抵挡住这份诱惑，孕妈咪也不例外。可是，孕妈咪吃火锅时有很多要注意的问题。

据有关部门检查测定，羊群中弓形虫的感染率为61.4%，猪为20.6%，牛为13.20%，鹅为35%，而狗尤为惊人，达70%以上。

弓形虫的幼虫往往藏匿在这类受感染的动物肌肉细胞中，肉眼是无法看到的。人们吃火锅时，习惯把鲜嫩的肉片放到煮开的汤料中稍稍一烫即进食，这种短暂的加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫幼虫，进食后幼虫可在肠道中穿过肠壁随血液扩散至全身。

孕妇受感染怎么避免癫痫病遗传时多无明显不适，或仅有类似感冒的症状，但幼虫可通过胎盘传染给胎儿，严重者可发生流产、死胎，或影响胎儿脑的发育而发癫痫病全国十佳医院生小头、大头（脑积水）或无脑儿等畸形。为此，有关专家告诫，为了使胎儿健康发育，孕妇不宜吃火锅，偶尔食用时，一定要将肉片烧熟煮透。

但这并不是说孕妈们绝对不能吃火锅，但吃的时候要注意以下问题：

火锅太远勿强伸手

假如火锅的位置距自己太远，不要勉强伸手灼食物，以免加重腰背压力，导致腰背疲倦及酸痛，最好请丈夫或朋友代劳。

加双筷子免沾菌

准妈妈应尽量避免用同一双筷子取生食物及进食，这样容易将生食上沾染的细菌带进肚里，而造成泻肚及其他疾病。

自家火锅最卫生

准妈妈喜爱吃火锅，最好自己在家准备，除汤底及材料应自己安排外，食物卫生也是最重要的。切记，无论在酒楼或在家吃火锅时，任何食物一定要灼至熟透，才可进食癫痫的最新治疗方法。

降低食量助消化

怀孕期间可能会出北京治疗癫痫病哪个医院好现成年人癫痫如何治疗呕吐反胃现象，因此胃部的消化能力自然降低。吃火锅时，准妈妈若胃口不佳，应减慢进食速度及减少进食分量，以免食后消化不了，引致不适。

吃火锅还必须讲顺序

涮火锅的顺序很有讲究，最好吃前先喝小半杯新鲜果汁，接着吃蔬菜，然后是肉。这样，才可以合理利用食物的营养，减少胃肠负担，达到健康饮食的目的。

小编总结：孕妈妈在食用火锅的食物之前应该要注意以上的情况，尽量把卫生做好，才能尽可能保证不会对自己身体造成伤害。而且在冬季中，孕妈妈应该尽量少进食上火和火锅之类的食品，避免造成身体郑州康好癫痫病医院电话不适的情况出现。