烟酸含量高的食物有哪些

烟酸也称维生素b3这类维生素b称为烟酸、烟酰胺、尼克酸及维生素b3。许多人得了致命的癞皮病，也是缺少烟酸所引发。

烟酸最丰富的来源是肝脏、酵母粉、小麦胚芽及肾脏；有些鱼类成都神康癫痫病医院、禽蛋及坚果中也含成都医治癫痫的医院有烟酸，其他的食品均不含烟酸。在缺少烟酸的实验中，受试者首先出现的是心理上的反应。

本来坚强、乐观、积极沈阳哪家医院医治癫痫病最好进取的人，好像换了一个人似的，变得脆弱、恐七台河癫痫病医院查询惧遇到挫折就萎靡不振。幸亏这些症状在服用烟酰胺之后，几个小时之内就能够恢复正常。如果烟酸继续严重缺少，痴呆、沮丧、敌意及多疑等情形会更加恶化；得了癞皮病以后，会产生暴力偏向、知觉丧失吕梁癫痫病治疗方法、精神恍惚的现象，精神医院里有很多这类患者。有些研究人员认为，有些潜伏的病人没法正常利用烟酸，原因可能是肾上腺衰竭。

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根据上面的分析来看。烟酸是一种对人体有好处的维生素，因此需要我们经常性的进行补充。从上面我们不难看出，缺少烟酸的反应还是有很多中的，症状也是比较的严重，这就需要我们日常多进食一些鱼类、禽蛋等含有较多烟酸天津治疗癫痫新疗法的食品。