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中医教你治疗落枕的几个方法_dxb.120ask.com

日期:2018-4-27(原创文章,禁止转载)

中医治疗落枕有哪些方法

热敷:

治疗落枕有一个比较简单、便捷的方法就是热敷。用热毛巾或者把暖手宝、热水袋加热之后敷在落枕疼痛的部位,一般为20-30分钟,此时若是疼痛减轻那么就继续再敷,直到感觉不到疼痛为止。

按摩:

不耐痛的朋友对于用按摩来治疗落枕应该是比较抵触的,因为落枕的部位本来就会出现疼痛,此时再用力按压这个地方会让人感到更痛,不过中南宁癫痫病专科医院有哪些医认为,按摩治疗落枕的效果是比较明显的。

首先用手指轻轻按压颈椎部位,摸到疼痛的部位后往上按压,接着对最痛的部位用力按摩,重复动作3-5次,疼痛过去后左右活动一下脖子,行动自如后即可。

药枕:

经常落枕的朋友可以自制一个药枕来睡,根据你觉得最舒适的枕头高度来定制,然后把葛根、威灵仙、苏木、防风、羌活、独活六种药材放在一起,打碎之后参进适量的蚕砂,接着用白酒炒热,晾凉后装进枕套里,睡觉时用,你会发现落枕的情况变少了。

拔罐:

拔罐是中医用癫痫病最好的检查方法来治病的一种接着用拔火罐的方法进行拔罐,出血后即可起罐。

不过小编在这里要提醒大家,拔罐需要专业人士来进行,避免出现意外。

哪些原因会引起落枕

枕头不适合

枕头的高度以及舒适度是引起落枕的最大原因,专家认为,枕头太硬、太软都会引起颈椎的不适,如果你在睡了一个枕头之后经常出现落枕,那么就要赶紧换个枕头了。

颈椎病

本身患有颈椎病的人出现落枕的几率也是比较高的,特别是遇到风寒或者睡姿不当,更是引起落枕,所以颈椎病一定要照顾好脖颈部位,否则就会加重疾病。

睡姿不良

有的郑州哪个医院看癫痫病好人睡觉时喜欢蜷成虾米状,有的人喜欢蒙被子睡觉,每个人的睡姿都不一样,但是睡姿不当也会引起落枕,建议人们最好是仰卧着睡,这样能让头部与颈椎保持治愈癫痫病要多久水平状态,避免落枕。

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