冬季栗子赛肾宝时令养生

栗癫痫病患者注意事项子，又名板栗、大栗、栗果，是壳斗科植物栗的种仁，有千果之王的美称

眼下正是栗子上市的好时节，香甜味美的栗子不但是上佳美食，还是益肾宜气的补药。天津市中医学院中医内科博四川神康癫痫医院士张仁岗告诉记者：传统中医认为栗子味甜性温，入脾、胃、肾，主要功效为养胃健脾，补肾强筋。可以治疗反胃、吐血、腰脚软弱、便血等症，老少咸宜

栗子富含柔软的膳食

纤维

血糖指数比米饭低，只要加工烹调中没有加入白糖，糖尿病人也可适量品尝它。栗子的药用功效从古至今一直为医家推崇，唐朝四川治疗癫痫哪家医院好孙思邈认为栗子是肾之果也，肾病宜食之。南宋诗人陆游晚年齿根松动（肾虚可表现为齿海口哪家医院可以治好癫痫根松动），他也常吃生栗作为保健食品。现贵州癫痫医院排名最好的代医学也高度评价栗子的营养成分，栗子所含的不饱和脂肪酸和各种维生素，有抗高血压、冠心病和动脉硬化的功效。

栗子可生吃、炒制、炖食等等，特别是在北方城市，一到冬天热乎乎抑郁的临床表现介绍的糖炒栗子就成了驱寒解馋的合物较多，糖尿病人吃栗子应适可而止；5、无论是生吃还是天津治疗癫痫病哪家医院好炒食癫痫病的危害、煨食，均须细细咀嚼

连津液吞咽

可以达到更好的补益效果。