凉拌莲藕的做法大全

莲藕的做法非常的多，我们可以用莲藕来煮汤，用莲藕来炒肉，莲藕还可以用来做炖汤和凉拌呢，下文我们就来介成都癫痫医院绍莲藕凉拌的做法，一起看看凉拌莲藕的做法大全。

凉拌莲藕属于凉菜，藕有健脾开胃的作用，放了姜汁的藕更是一种特色，味道清爽。

凉拌莲藕

材料：莲藕400克，水梨1个，红辣椒1根，青辣椒1根，山芹菜少许，红枣4个，白芝麻1大匙。调料：糯米粉1杯，甘草汁1杯，辣椒粉1大匙，盐适量，醋少许。

制法:

(1)糯米粉以少许水癫痫是否遗传调匀并以小火煮成稠状，水梨去皮及核，切丝，青、红辣椒洗净，去籽切丝，红枣去核切丝，山芹菜切小段，烫熟备用。

(2)莲癫痫病人的饮食藕洗净去节，海口治疗癫痫哪家医院好以醋浸泡约3分钟，切成2-3毫米片状。

(3)所有材料放入大盆中加入糯米水、甘草水、辣椒粉及盐拌匀并腌渍至入味即可。

营养价值：莲藕味甘，富含淀粉、蛋白质、维生素C癫痫病急救措施和B1，以及钙、磷、铁等无机盐。藕肉易于消化，适宜老贵州哪家医院治疗癫痫效果更好少滋补。生藕性寒，有清热除烦、凉血止血散瘀之功;熟藕性温，有补心生血、滋养强壮及健脾胃之效。妇女产后忌食生冷，惟独不忌藕，就是因为藕有很好的消瘀作用，故成都癫痫医院民间有“新采嫩藕胜太医”之说

上面的文章引起癫痫病的原因中我们介绍了什么是莲藕，莲藕有很好的排毒养颜功效，常吃莲藕能利尿和通便，能滋润我们的皮肤并且起到了抗衰老和增强记忆的好处，莲藕的做法有很多种，上文介绍了凉拌莲藕的做法，相信大家看后懂得自己在家自制。