如何避免孩子饮食上火

如何避免孩饮食上火

防治小儿“上火”还婹在生活中注意以下事项：

1.婴儿出生后最好给予母乳喂养并保证足够的母乳量。因为母乳是婴儿最理想的食物，既含有丰富的营养物质，又不會“上火”。

2.采用人 工喂养的宝宝，可多喂些水果汁;半岁以上的孩应该摄入富含纤维素的食物，每天多喂开水治疗癫痫病最好的药物。

3.从小培养孩养成良好的饮食习惯和排便习惯。

4.控制孩的零食，尽量少给孩购买油炸食物和红烧食物等容易引起“上火”的食物。学龄前儿童少吃带果壳的食物，例如炒瓜或花生等，平时应鼓励孩多吃蔬菜和水果，夏天不让孩猛喝冷饮。

5.对已患有慢性便秘的人 工喂养儿，可将奶粉冲稀一些，同时增加糖量，每100毫升牛奶中加糖10克(正常情况下，每100毫升牛奶中加糖8克)长春成方医院。可以每天喂1～2根香蕉或者每天早晨喝点蜂蜜水，每次不少于50毫升，温开水送服贵州脑瘫医院。

6.在炎热季节，可给孩喂些绿豆汁或绿豆稀饭，此外，服些清热降火的中成药或煎药如夏菊冲剂、紫苏、荸荠等，不仅可以清热降火，又可补脾养胃。

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