秋季两款草莓瘦身食谱让你健康甜蜜享瘦

草莓系多年生草本植物，其果实由花托发育而成为肉质聚合果

这与一般水果由子房发育而来不同。它的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁

酸甜可口

香味浓郁，不仅有色彩，而且还有一般水果所没有的宜人的芳香，是水果中难得的色、香、味俱佳者

因此常被人们誉为果中皇后。草莓有强大的减肥功效

深受众多胖纸的喜爱，那么草莓如何治疗癫痫病主要有哪些方法吃才能发挥它强大的减肥功效呢?今天小编就给大家介绍两款草莓食谱，让你享受美味，快速甩肉!

草莓营养丰富

含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，每 100克草莓中就含有维生素C 60毫克。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。草莓还含有果胶和丰富癫痫病的最新疗法的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便。草莓的营养成分 成都哪家医院治疗癫痫病最好容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。

草莓的吃法很多。若将草莓拌以奶油或鲜奶共食，其味极佳;将洗净的草莓加癫痫病治疗的新方法糖和奶油捣烂成草莓泥，冷冻后是冷甜、香软、可口的夏令食昭通治疗癫痫哪家医院好品;草莓酱如做婴幼儿癫痫病症状表现元宵馒头、面饼馅心，更是绝妙的食品。草莓还可加工成果汁、果酱、果酒和罐头等。